睡觉前喝一瓶250克的酸奶会不会长胖?

发布时间：2025-08-26 20:35:13 来源：MDBK367 甜蜜耳语融化大脑，护士派遣诊所绝品内射服务高潮迭起伦理三级 作者：百科

其他类似问题

• 睡觉前喝了半瓶冷水第二天喉咙疼流鼻涕不舒
• 晚上睡觉前喝酸奶会发胖吗
• 晚上睡觉前喝一杯牛奶好吗
• 连续几个月晚上睡觉前喝啤酒会得胃癌吗
• 晚上睡觉前喝了一杯水
• 我是寒性体质，经常喜欢在晚上睡觉前喝红糖
• 睡觉前喝了挺多水，前喝半夜被尿憋醒，瓶克阴径勃起
• 怀孕快四个月了晚上睡觉前喝瘦肉汤会胖吗
• 宝宝睡觉前喝吃奶的长胖时候出汗特别多是什么原
• 晚上睡觉前喝酸奶好吗

回复区

      您好：在乳品家族中，睡觉酸奶因其口味独特、前喝保健作用突出而备受青睐，瓶克已经有越来越多的长胖人们养成了天天喝酸奶的习惯。有的睡觉人习惯在早上喝酸奶，有的前喝人则习惯在晚上喝，还有的瓶克人选择在任何想喝的时候喝。那么，长胖酸奶在什么时间喝更有益健康呢？睡觉在晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙的前喝角度来看，由于夜间人体不再摄入含钙食物，瓶克然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行，因此，睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。那么，晚上喝牛奶与喝酸奶比，哪个更有利于健康呢？对于大多数人来讲，牛奶是一种不易消化的饮品，早上喝了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化，晚上喝了以后，则由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于人体消化吸收，肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。酸奶的就不同了，它所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上喝不仅不会导致消化不良，还有助于防止便秘。
      

相关文章